Sprich, wie die Frau, die du wirklich bist!
Diese Workshopreihe aus vier 90 Minuten Impulsworkshops eröffnet dir den Raum, herauszufinden, wie du durch dein Mindset, deine Kommunikation, deine Art zu Sprechen und deine Stimme lernst, stärker für dich einzustehen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren.
Ich verspreche dir, dass du aus diesen Abenden Erkenntnisse, Impulse und Übungen für dich persönlich mitnehmen kannst, die du im Alltag umsetzen wirst.
Antje Loesch
24,99 € pro Workshop (jeweils ca. 90 Min)
Oder spare mit unserem Bundle-Angebot i.H.v. 80,00 €, welches die komplette Workshop-Reihe (= 4 Workshops) 20 Prozent im Vergleich zur Einzelbuchung!
#1 Für dich einstehen: Haltung zeigen!
Termin: 26.04.2023, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Frauen halten viel aus. Frauen halten oft alles zusammen - das gesamte Gefüge aus Familie, Arbeit, Freizeit. Wie viel Raum erhalten dabei unsere eigenen Bedürfnisse? Wie hältst du es damit, diese zu kommunizieren? Und wie gut hältst du es aus, Haltung dir selbst gegenüber zu wahren – aufrecht zu stehen? Ideen für mehr Haltung gibt es zum Auftakt der Reihe.
#2 Eigene Grenzen kommunizieren: Nein sagen!
Termin: 31.05.2023, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Hmmm. Okay. Mal sehen. Vielleicht. Möglich. Ja. Oder: Nein! Stopp! Halt!
Ist da diese Stimme in deinem Kopf, die sagt: „Du kannst doch nicht einfach „nein“ sagen. Das ist voll unhöflich/gefährlich/macht man nicht!“ Also weichst du lieber aus, drehst dich im Kreis, stimmst lieber gleich zu oder verstummst, obwohl du anderer Meinung bist? Das ist anstrengend und raubt dir Lebenskraft. Schluss damit. Nimm dir ein paar Impulse für ein klares „Nein“ aus dem 2. Workshop.
#3 Aus dem Schatten treten: Gehört werden!
Termin: 28.06.2023, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Obwohl wir es uns so sehr wünschen: Für viele von uns Frauen tut sich bei dem Gedanken daran, wirklich gehört und gesehen zu werden, ein schwarzes Loch im Boden auf. „Bloß nicht! Dann bin ich angreifbar!“
Um aus dem Schatten zu treten, braucht es Mut, Vertrauen in dich und etwas Übung. Und genau das machen wir im 3. Workshop.
#4 Emotional? Klar! Steh zu deiner Power!
Termin: 19.07.2023, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Wie oft hast du schon gehört: „Frauen sind immer so emotional“ oder „Sei du doch nicht so emotional!“ Oder hast du selbst über eine andere Frau gedacht: „Was für eine Drama-Queen!“ Emotionen und Gefühle gehören zum Menschsein – Punkt. Wir alle fühlen. Gefühle, Emotionen haben eine Funktion. Unser Umgang mit ihnen entscheidet, ob wir daraus Kraft schöpfen oder uns selbst lahmlegen. Einen Einblick in diese Kraft bekommst du im 4. Workshop.
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