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MEIN ANGEBOT
Freude statt Sollte und Müsste Unter "Raum und Zeit" biete ich speziell für Frauen Yoga, Meditation und Auszeit - Wochenenden an. Für mich ist eine entspannte und wertfreie Selbstfürsorge wichtig. Im Mittelpunkt steht Bewegungsfreiheit und Freude statt Sollte und Müsste. Als Yogalehrerin beobachte ich, dass für viele Frauen Zustände von Erschöpfung, Dauerstress und Selbstzweifel schon ganz normal geworden sind. Die meisten Frauen haben keine Ahnung von ihren Gaben, ihrem inneren Reichtum und ihrer Schönheit. Sie haben Zweifel an ihrem Können. Mögen oft ihren Körper nicht. Deswegen möchte ich Frauen zeigen, wie befreiend es sein kann, sich wirklich anzuschauen und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Ich finde es inspirierend und bewundernswert, wie Frauen sich mit Yoga verändern und immer mehr mit sich einverstanden sind. Zu erkennen, was das Leben von uns will und gleichzeitig den Mut zu entwickeln, die Gestalterin des eigenen Lebens zu werden, stärkt uns von innen.
MEIN HERZ SCHLÄGT FÜR
Yoga ist eine Lebenseinstellung, bei der es vornehmlich darum geht, wie man mit sich und anderen umgeht. Im Mittelpunkt steht, dass wir alle ein Teil des Ganzen sind und nur dann zufrieden sein können, wenn wir uns wieder mit diesem Ganzen verbinden. Deswegen ist Yoga für mich kein weiteres Tool auf dem Weg der Selbstoptimierung. Yoga ist auch keine Technik. Yoga ist für mich zu einem liebgewonnenen und ganzheitlichen Anker geworden, der es mir ermöglicht, Momente des Aufatmens und Aufgehoben-Seins auch in stressigen Zeiten zu erfahren. Mir etwas Gutes zu gönnen. Mit Yoga fällt es mir leichter, eine neue Sicht auf das Leben zu entwickeln.
THEMEN
STANDORT
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Uster, Schweiz
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